"Đa phần những lời khuyên giúp phòng tránh ung thư dưới đây là rất rẻ", BS Carl Albrecht, trưởng nhóm nghiên cứu Viện Ung thư Nam Phi, cho biết.
- Bỏ thuốc lá hay tốt hơn cả là không bao giờ thử hút thuốc
- Cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập. Cần phải tránh béo phì bằng mọi giá. - Lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như gạo cẩm, bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám. - Giảm ăn đường |
- Giảm ăn muối. Chúng ta thường ăn lượng muối nhiều gấp 10 lần nhu cầu cơ thể cần.
- Giảm ăn các chất béo động vật, dù đó là ở dạng gì trong thịt hay các sản phẩm từ sữa.
- Tăng cường ăn đậu đỗ
- Tăng cường lượng axit folic.
- Tăng cường “nạp” axit folic trong rau chân vịt và các loại thực phẩm giàu axit folic.
- Ăn nhiều quả và rau
- Ăn nhiều cà chua hơn. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ loại quả này như bảo vệ cơ thể khỏi ung thư tuyến tiền liệt.
- Dùng dầu ôliu trong các món sa lát - hoặc dùng dầu dấm ôliu.
- Một cốc vang đỏ mỗi ngày cũng sẽ mang lại những tác dụng tích cực.
- Uống trà
- Tránh tiếp xúc với nắng quá nhiều hoặc tốt hơn là đừng ra nắng vào giữa trưa.
- Nếu có bất kỳ triệu chứng đáng ngờ nào kéo dài hơn 2 tuần, cần đi khám bác sĩ ngay. Theo Dân Trí
Sáng ngày 13/9/2024, Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã tổ chức phát động toàn thể cán bộ, viên chức người lao động tham gia quyên góp, ủng hộ đồng bào bị thiệt hại do bão số 3
Bệnh viện Phụ sản Trung ương là cơ sở y tế đầu tiên tại miền Bắc triển khai thực hiện xét nghiệm HPV Genotype PCR hệ thống tự động (HPV – mRNA).
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý nghiêm trọng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của phụ nữ trên toàn cầu
Xét nghiệm AMH (Anti-Mullerian Hormone)được xem là một trong những xét nghiệm đặc biệt,đóng vai trò quan trọng trong chẩn đoán và điều trị hiếm muộn,
Dịch vụ Tư vấn Sức khoẻ sinh sản và Kế hoạch hoá gia đình qua điện thoại của Trung tâm Tư vấn Sức khoẻ sinh sản và Kế hoạch hoá gia đình bệnh viện Phụ Sản Trung ương
Kính gửi: Các hãng sản xuất, nhà cung cấp tại Việt Nam